Encore un record pour killian pour lui c dur pour nous c la folie 4h57 pour monté au mont blanc de l'église de chamonix et revenir !

IMPRESSIONNANT

Voila mon nouveau défi où j'essairai de faire 2h ou moins!!

Une vue du profil pour vous donné une idée de mon défi.

Ca fait peur mais il me tarde de voir l'inscription sur la route

Encore une super course. e rentre du Cantal et il y a des paysages de fou là bas. Il faudra un our que e coure sur le puy Mary.

Dernier épisode de la killian's quest sniffff

Il reste sa série de film "summits of my life"

Bon j'ai du retard. j'ai pris deux semaines de repos aprés quelques mois d'entrainements. Mais me revoila sur le blog et sur les chemins

Bon ça été dur. Dur par les jours avant ou je me suis couché tard le vendredi soir et le samedi. C'est quand même incroyable l'incidence du repos sur une course j'ai senti sur la fin de la course qu'il me manque du jus.
Sinon VICTOIRE! J'ai amélioré mon temps de 9min sur un parcours de même distance mais avec moins de route et plus de chemins ... boueux. Du coup je pense que la course est plus dure que l'année dernière.
Vous allez me dire que je suis un torturé du cerveau mais je suis à la fois content de ma course et conscient que les progrès arrive mais pas.aussi vite que se que je pensait. Il y a et il y aura toujours un gas devant moi mais je ne me sent pas totalement au bout de mes possibilités. Je sent comme si j'avais un frein à main invisible et que je n'arrive pas à le lâcher. En même temps force est de constater que je progresse vue que j'améliore mon temps de.l'année dernière.
Sinon un super temps ce dimanche du soleil de la chaleur mais les sols détrempé comme jamais de la boue parfois jusqu'à mi mollet mais il y avait une bonne ambiance et du beau monde avec quelque un des meilleurs des clubs des alentours. Il faut s'avoir aussi que nous courrions pour la bonne cause car une partie des fonds que génère la course va à une ferme en Afrique.

Bilan:

faire attention à la récup avant course

progression de 9min par rapport à l'année derniére malgré plus de chemin boueux que l'an passée

Nouveau défi en ligne de mire Marvejols-Mende!!